Er du en erfaren svømmer, der ønsker at finpudse dine færdigheder og forbedre din teknik? Torsdag den 29. august 2024 kl. 20:00 inviterer Næstved Svømmeklub til en gratis prøvetræning i Næstved Svømmehal. Arrangementet er åbent for alle, der kan svømme 300 meter uden pause.
Finpudsning af stilarter og korrekt vejrtrækning
Under træningen vil der blive lagt vægt på at optimere svømmestilarterne for en mere rationel fremdrift. Der vil blive trænet korrekt vejrtrækning ved både crawl og brystsvømning for at sikre, at du kan svømme længere distancer uden at blive forpustet.
Springfærdigheder og nye teknikker
Derudover vil der være fokus på at videreudvikle springfærdigheder med spring fra både 1 og 3 meter vippen samt startspring. Du vil også blive introduceret til butterfly, bjærgning og dykning efter objekter på dybt vand, såsom bjærgedukker.
Individuel og fælles undervisning
Træningen foregår i svømmehallens store bassin på 25 meter, hvor der vil være både fælles og individuel undervisning. Målsætningen er, at deltagerne skal kunne svømme 600 meter uden pause og opnå en forbedring af den generelle træningstilstand.
Praktisk information
Dato: Torsdag 29. august 2024
Tid: Kl. 20:00
Sted: Næstved Svømmehal, Nygårdsvej 100, 4700 Næstved
Entré: Fri entré
Arrangør: Næstved Svømmeklub
For at tilmelde dig den gratis prøvetræning, kan du besøge dette link.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Gratis prøvetræning for øvede svømmere i Næstved Svømmehal
Kilde: Kultunaut
