Lær at svømme med Næstved Svømmeklub

Tag børnene med til Næstved Svømmehal den 27. august 2024 kl. 19:00, hvor Næstved Svømmeklub tilbyder gratis prøvetræning. Undervisningen fokuserer på leg og indlæring af grundlæggende svømmefærdigheder, som skaber tryghed og glæde ved vandaktiviteter.

Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder: elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse. Disse færdigheder danner fundamentet for det videre forløb i svømning.

Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Der vil blive arbejdet hen imod at skabe tryghed og glæde ved vandaktiviteter i svømmehallen.

Grundlæggende svømmefærdigheder
Svømmeren vil lære at tage hovedet under vandoverfladen, glide efter afsæt fra kant og bund og svømme efterfølgende. Svømmeren vil kunne ændre position i vandet ved hjælp af rotation. I undervisningen indgår øvelser til stilarterne crawl og rygcrawl.

På holdet undervises og støttes børnene af en instruktør og en assistent. Assistenten vil normalt være i vandet.

Undervisning og læringsmål
Undervisningen vil inkludere:
- Afsæt fra kanten.
- At kunne bevæge sig fra maven til ryggen uden at røre bunden.
- At kunne dykke hele kroppen og hovedet under vand.
- At være tryg ved at lege på flydeting i vandet.
- At kunne bevæge sig på maven og ryggen med hjælpemidler.
- At kunne lave bobler med mund og næse under vand.
- At kunne udføre "raketstart" på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid.
- At kunne hoppe i vandet på forskellige måder og fra diverse genstande (bassinkant).
- At kunne kaste og samle ting op fra bunden i bassinets lave ende.
- At lære crawlben maveliggende med plade/aquaorm og med strakte arme.
- At lære rygcrawlben med plade/aquaorm.
- At kunne udføre møllearme forlæns (begyndende baglæns) med plade/aquaorm.
- Parøvelser.

Praktisk information
Dato: Tirsdag 27. august 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Næstved Svømmehal, Nygårdsvej 100, 4700 Næstved
Entré: Fri entré
Arrangør: Næstved Svømmeklub

Tilmeld gratis prøvetræning [her](https://motivu.dk/klubber/9723/naestved-svoemmeklub/traeninger/9398/boern-begynder-1-5-7-aar-3?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut).

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her