Svømning for alle aldre i Næstved Svømmehal

Kom og deltag i en række spændende svømmeaktiviteter i Næstved Svømmehal den 29. august 2024. Fra tumlinge til voksne, der er noget for enhver smag. Alle arrangementer er gratis og arrangeret af Næstved Svømmeklub.

Svømning for tumlinge (2-3 år og 3-4 år)
På disse hold skal en forælder, bedsteforælder eller anden nær person med i vandet. Børn, der ikke er renlige, skal bære engangsbadeble, som ikke kan købes i hallen. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen. Barn/forælder svømning er en enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på. Undervisningen er med til at styrke dit barns kropsbevidsthed, tryghed i vandet, balance og muskelstyrke.

Svømning for let øvede (7-9 år)
Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter. Børnene skal forbedre deres fortrolighed og glæde ved vandet gennem relevante svømmeøvelser og vandaktiviteter og livredning. I undervisningen indgår der øvelser til stilarterne crawl og rygcrawl samt introduktion til butterfly.

Svømning for teens (13-18 år)
Teens er for unge fra 13 til 18 år, der elsker vand og gerne vil lidt mere. De fire svømmediscipliner videreudvikles og finpudses, og der udfordres på sjove måder at træne i vand. Der vil være fokus på det sociale, det er derfor vigtigt, at du er indstillet på at samarbejde og deltage aktivt i sammenholdet.

Svømning for begyndere (5-7 år)
Undervisningen vil være præget af legeaktiviteter og vil tage udgangspunkt i indlæring af de fire grundlæggende færdigheder: elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse. Svømmeren vil lære at tage hovedet under vandoverfladen, glide efter afsæt fra kant og bund og svømme efterfølgende. I undervisningen indgår øvelser til stilarterne crawl og rygcrawl.

Svømning for voksne øvede (18+ år)
Forudsætningen er, at deltagerne skal kunne svømme 300 m uden pause. Målsætningen er at finpudse og optimere stilarterne til en mere rationel fremdrift. Korrekt vejrtrækning ved crawl og brystsvømning trænes, og der undervises i at svømme længere distancer. Der skal kunne svømmes 600 m uden pause.

Praktisk information
Dato: Torsdag 29. august 2024
Tid: Se de specifikke tidspunkter for de enkelte hold
Sted: Næstved Svømmehal, Nygårdsvej 100, 4700 Næstved
Entré: Fri entré
Arrangør: Næstved Svømmeklub

For mere information og tilmelding til gratis prøvetræning, besøg følgende links:

- Svømning for tumling (3-4 år)
- Svømning for tumling (2-3 år)
- Svømning for let øvede (7-9 år)
- Svømning for teens (13-18 år)
- Svømning for begyndere (5-7 år)
- Svømning for voksne øvede (18+ år)

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her